こんにちは、スタッフFです(^-^)
9月に入りましたね
今年の夏の猛暑や台風の多さにはそろそろうんざりですね
早く過ごしやすい気候になってほしいものです。
先日、地元にできたタニタ食堂とのコラボカフェに行ってきました)^o^(
地元の食材をふんだんに使ったヘルシーメニューで人気のカフェです
スパイシーカレーとサンドイッチのランチ、
赤野菜とパインのイエローカムージーを注文！
本当に色とりどりの野菜がたっぷりでボリュームも満点のランチでとても美味しかったです！
カフェのお隣にはタニタの測定器が置かれていて
無料で測定してくれます
年齢と身長を入れて早速測定！
体重、体脂肪は標準値でしたが、筋肉量や骨量が少し
少な目とのこと。
日頃の運動不足があからさまに結果に出てます・・・。
さて、なんとかしなくては！
そろそろ重い腰を上げないといけないですね笑