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みなさんこんばんは。スタッフのUです。 最近、寒さが増して来ましたね～。 先日、ヨーガ療法士の資格を持つ友人に、米ぬかで作るカイロを教えてもらい、早速作ってみました♪ 米ぬか、玄米(なければ白米)、天 ...